目的を忘れない。

考え方

のどが痛い。

たぶん、連日の夜更かしのせい。

ちょっと免疫下がってるのかもしれない。

今日は一日中家の中でマスクをつけ、ベッドで寝ながら体を温めていました。

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昨日に引き続き、妻業はおやすみ。

ご飯づくりは夫に任せて、本当にずっと寝込みまくった。

何回も夢を見ました。

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いつもやっている筋トレも、今日ばかりはおやすみ。

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人生、いつもうまくいくわけではないし、続けていたことができなくなる時だってある。

こういう時は、できなくなることに目が行きがちですが、「なぜ、それをしているのか?」に立ち返るようにしています。

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わたしが筋トレをしているのは、11月の写真集の撮影のため。毎日の健康のため。

決して「毎日続けること」が目的ではありません。

体調が悪い今、無理に筋トレをすればケガにつながる可能性がある。それだと、毎日健康で過ごすという目的からずれ、本末転倒です。

だから、最低限やる事をやる。「それでOK」と、自分を許すようにしています。

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今日は筋トレはお休み。Twitterの投稿も最小限。

でも、お風呂上がりのストレッチはやります。ブログも書きます。読書もいつも通りします。

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そして、早く治してまたいつも通りの生活に戻ろうと思います。

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2020.04.19 Sun

 

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